只誇奬「你好棒」反而侷限孩子發展！三個具體鼓勵的技巧

2026-03-27

每個孩子都需要鼓勵，尤其常常表現差的更需要，一但沒有鼓勵，孩子就很容易自我否定！
如果你孩子已經這樣自己否定，就表示他很需要人家鼓勵。
另一種是，父母不是沒鼓勵，而是鼓勵了也沒用，例如用鼓勵的、用好好說的，也改不了他的壞習慣
（東西亂丟、不刷牙、回家不肯做事，最後父母不得不祭出處罰，或不得不打駡。
其實，問題在，我們都該學「鼓勵孩子的方法」
因為如果你鼓勵了卻失效，我們會很生氣或很挫折，然後不再想用鼓勵的方式去教養
因為這樣做常常踢到一塊大鐵板。其實，鼓勵會沒用，並不是「鼓勵」這件事有問題，而是用錯方法。
比起責罵，鼓勵才能培養出有能力、有價值感、有勇氣的孩子。但鼓勵並非隨便的稱讚和獎勵，用對方式鼓勵才能有效幫助到孩子！
一起來看看該怎麼「正確鼓勵」？
怎麼鼓勵都沒用？
最常見的十狀況你的孩子也有以下情況嗎？
如果有三點以上這篇文要好好收藏起來！
1、挑食不吃，怎麼鼓勵都沒用
2、日常習慣很差，鼓勵也改不了
3、做不好就生氣，鼓勵還是一樣
4、動作慢吞吞，鼓勵也快不了
5、給他建議他反而生氣
6、大人好好說，但孩子都聽不進去
7、該做的事，都要三催四請
8、都要花很多時間鼓勵才會動一點點
9、鼓勵他自己做，但還是很依賴父母
10、沒有鼓勵、獎勵就不做正確鼓勵孩子的方法「你好棒！你做的真好」
常聽到爸媽用這種方法讚美孩子，想讓他增加自信心，或讓他之後更好。
大量讚美看似有效但問題在於只有短效，長時間下來孩子可能會過度依賴讚美沒有他人的肯定就不做事。
史丹佛大學的兒童心理研究學家杜維克博士（Carol Dweck），在用了5年時間觀察53個家庭後發現
一味誇獎小孩「好聰明」、「好厲害」，反而會侷限孩子的發展！
也就是說，如果孩子做事情只是想得到別人的讚美，而不是因為努力付出，來獲得內在成就感
這樣就不會提升孩子的自我價值，也不會提升孩子的內在控制力。所以我們的鼓勵方式是否正確，就非常重要！
來看看以下正確的鼓勵方式，你都做對了嗎？
1、生活習慣的鼓勵很多孩子都有一些壞習慣，像是愛挑食、不刷牙、不喝水、回家該做的不做、東西亂丟…等。
要如何鼓勵這類孩子養成好的生活習慣？
(1)鼓勵開始做的第一步：這群孩子不用去跟他講太多，要鼓勵他去邁出第一步。
要幫助孩子跨出第一步的語言，像是面對挑食的孩子，可以告訴他們說「先吃一口就好」
對於不刷牙的孩子，可以說「我們先刷30秒」。
如果是面對年紀較大，小學的孩子，希望改善他們拖拖拉拉不寫功課的壞習慣
第一步可以先從鼓勵他們「收書桌」開始，不要一開始就期待他完全改正習慣，要一步一步來！
(2)鼓勵孩子去設定目標：4歲的孩子就可以開始設定目標了，要帶著孩子共同訂目標，而不是由爸媽幫孩子訂。
因為當孩子覺得那不是我自己真的想做的，那再怎麼鼓勵都沒有效。
(3)故事引導法：有時候鼓勵無效的原因，是因為孩子不喜歡爸媽講他，我們認為是鼓勵，在孩子聽起來卻像是批評。
所以不要一開始就跟孩子講道理，透過故事繪本，從書中去引導讓孩子比較不反彈。
2、犯錯後的鼓勵犯錯之後的處罰，孩子不會記得；而犯錯之後的鼓勵，孩子才會真的去修正。
如果孩子會搗蛋、説謊、吵架、打人、偷東西、亂發脾氣…，在他們犯錯之後可以如何鼓勵呢？
(1)鼓勵孩子自己回想過程：我們不是要去鼓勵孩子馬上改正錯誤，而是鼓勵他們去回想犯錯的過程。
這種反省的方法，只要孩子4歲以上就可以教了。
(2)信任式的鼓勵：當孩子犯錯時，不要說「你下次不准再打弟弟了」、「下次不准再上課分心」…
可以這樣說「我知道你這次可能不是故意的
但是我們要去想一下，到底為什麼會這樣？」、「我相信你下次不會再這樣了」。
這種信任式的鼓勵，會讓孩子知道爸媽跟自己是在同一陣線，才不會讓孩子變得越來越講不聽。
3、挫折失敗的鼓勵有很多的孩子做不好、考不好、容易放棄、比不上人家，就會開始有很多情緒
開始會有負面的話語，像是一直講「我就爛」，其實是在暗示他們非常需要有人鼓勵關心
爸媽可以這樣做：
(1)鼓勵過程的努力：孩子是一張白紙，我們教孩子重視努力的過程，孩子就會跟著看重過程。
可是如果我們是只有讚美結果，孩子也會變得非常注意結果，如果他們本身耐挫力不高，就會變得更有挫敗感。
(2)鼓勵看重自己：要將孩子鼓勵自己、認同自己，不要總是期待別人的讚美。鼓勵孩子的6個重要技巧
1、不論成敗，都可以鼓勵他的努力、付出。
2、不要只有讚美成果，大人看重成果，孩子就看重成果，大人看重過程孩子也會跟著看重過程。
3、不要附加有控制的意圖去鼓勵，例如：你如果把字寫得很漂亮，我就會很高興。
4、也要教孩子適當的鼓勵自己，認同自己，不要只期待別人的讚美。
5、把孩子的正向行為描述出來，讓孩子自己肯定自己。
例如：同學不會的數學，你願意花下課時間去教他，我覺得你這個小老師真的很負責耶～
6、讓孩子覺得你信任他，讓孩子覺得你看重他。
例如孩子犯錯了以後，我們可能會希望他下次不要再這樣
大人其實可以這樣說「我相信你下次會做得更好」，有了這一層「信任式鼓勵」，孩子會比較有改進的內在動機。
2023年11月7日/分類：教材下載, 教養新觀念, 教養育兒文章, 最新文章/作者：天才領袖團隊

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