孩子不好好吃飯，亂丟食物怎麼辦？試試這3招

2024-04-12

每次用心幫孩子準備可口的副食品等餐點，孩子吃幾口就不吃，甚至還會亂丟餐具跟食物，該怎麼辦？
在孩子的不合作行為當中，把盤子、杯子或是整份食物扔到地上是個典型的例子。
在比較舊的育兒指南裡，大多會建議家長在這種情況下立刻結束用餐，中斷用餐對孩子來說通常不痛不癢，下一次盤子照樣飛下地。
為什麼會這樣？
盤子第一次飛下桌大多還是無意的，通常是發生在孩子大小肌肉的運動機能尚未成熟的年紀。
但因為大約在同一個年紀，孩子的大腦理解了原因和結果之間的關聯，因此孩子會不斷去測試「如果去做某件事會發生什麼結果」，所以有可能他們會一再故意重複這個遊戲。什麼做法會有幫助？
1. 使用真正的餐具幼兒也已經能察覺其中的差別：
看是耐摔的盤子掉在地上叮噹作響，但卻完好無缺地滾來滾去，還是一個真的瓷盤掉在地上哐啷一聲裂成千百個碎片。
您可以假定沒有一個孩子會兩度故意讓這樣一個瓷盤掉下地。
蒙特梭利教育法的創始人瑪麗亞‧蒙特梭利也曾說過，為了孩子的成長，最好是從一開始就讓他們使用真正的餐具和玻璃杯。
2. 引導孩子使用另一種信號把餐具或食物扔下桌是個常被孩子採用的信號，而父母在無意中往往鼓勵了孩子繼續使用這個信號。
了解了這一點，那麼去教導孩子使用另一種信號就很容易。家長要注意的是：如果一再告訴一個小孩他不該做什麼事，這不表示孩子就知道他該怎麼做！
如果孩子把盤子往下扔，有可能他完全曉得我們會不高興。
但孩子應該要怎麼做，這必須由父母來告訴他，或是示範給他看。
最簡單的方法是向孩子示範他可以把盤子在桌上從自己面前推開，以表示他吃完了。
因此，如果盤子又一次掉下來，我們可以不多囉唆地把盤子撿起來，再放到孩子面前，並且說：「你吃飽了嗎？那你就把盤子這樣往前推，這樣我會更明白你的意思。
您應該要示範一段時間，在您自己吃飽時也一樣，並且在孩子採用您的建議時愉快地對孩子微笑或點頭。
可以引導孩子使用的其他信號包括：把椅子從桌子前面推開，從椅子上下來，或是扯一下圍兜。
3. 逮住孩子表現好的時候小孩在大約十一個月大時就開始自用湯匙或叉子吃東西，相對而言算是很早，而湯匙或叉子掉在地上的情形當然也經常發生。
因為孩子顯然不是故意的，而是因為他們的運動機能還不夠成熟。
然而，愈來愈常故意讓湯匙掉落，讓它叮叮咚咚地掉在地上。以為讓湯匙掉落屬於吃飯的過程，孩子不知道其實應該要把不再需要用到的餐具擺在盤子旁邊。
開始去「逮到」孩子把湯匙擺在桌上的時刻。其實是不經意地剛好把湯匙放在盤子旁邊。
抓住了這個機會，對孩子說懂得了湯匙應該要放在盤子旁邊。
真好！」再給她一個大大的笑容。
腦袋裡的思考過程。
終於知道了以社會認可的方式來對待一根暫時用不到的湯匙。
孩子就愈來愈常把湯匙擺在桌上，愈來愈少把湯匙扔在地上。
撰自親子天下作者：卡提雅‧塞德、丹妮耶拉‧葛拉夫

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